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:降脂減肥、美白、清理腸胃等,這三大功效在秋天可以發揮較好作用! ∏锾炀用裣矚g“貼秋膘”,不過“秋膘”不能隨便貼,不但容易造成脂肪堆積,嚴重的還會引起動脈粥狀硬化和形成血栓!耙朐凇N秋膘’后還保持健美,不妨多飲黑茶!背滔壬榻B,因為黑茶經過獨特的發酵過程,會生成...
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黑茶減肥美容
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...時,以200毫升沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5分鐘、10分鐘! 『诓铚p肥之午餐: 1.大約6克的黑茶以100毫升沸水浸泡半分鐘,飯前喝; 2.午飯正常食量,飯后半小時,以50毫升沸水浸泡原茶1分鐘,飲用; 3.口渴或肚餓時,以200毫升沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5分鐘、10分鐘! 『诓铚p肥之晚餐: 1.與平時飯量一致,飯后半小時,用6克黑茶以50毫升沸水浸 泡半分鐘,飲用; 2.晚間可用300毫升沸水沖泡。女性怎樣喝黑茶才能減肥
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