烏龍茶減肥功效--今天你喝了嗎？

  ...喝一杯烏龍茶。張教授提醒大家，最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯后馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分鐘內喝掉，否則茶里的營養成分會被氧化。烏龍茶減肥方法每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶減肥功效

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搞定好身材 堅持喝烏龍茶能減肥|烏龍茶減肥功

  ...比較好。泡好的茶要子啊30-60分鐘內喝掉，不然茶的營養成分會被氧化�！　�3、沖泡的時候1升熱水加入10克茶葉即可，一次一杯的飲用量為100克，分開10次喝�！　『葹觚埐璧淖⒁馐马棥　�1、如果喝烏龍茶后感到不舒服、胃痛或者睡不著覺要停止。不要再空腹的時候飲用烏龍茶�！　�2、烏龍茶不能放涼后飲用，放涼后茶水性寒，對胃不好�！　�3、烏龍茶減肥一定要長期堅持，至少堅持飲用半年以上才可以看到效果。而且一旦體重下降后都要繼續保持飲用，但可以減少飲用量。烏龍茶減肥功效

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黑烏龍茶能減肥嗎？|黑烏龍茶減肥功效

  ...胃對油脂的吸收，對控制體重也有一定功效，所以黑烏龍茶是能減肥的黑烏龍茶減肥的功效1、黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收。2、黑烏龍茶不但能抑制住脂肪的吸收，甚至還幫助油脂代謝出體外。3、黑烏龍茶能去油膩，阻斷脂肪吸收，幫助清理腸胃，但是又不會造成拉肚子的情況。4、黑烏龍茶茶多酚可以抑制脂肪吸收，解油瘦身。5、黑烏龍茶還可以調節皮脂平衡，保持肌膚水潤，制造美麗。6、黑烏龍茶亦可以預防隱疾，緩解壓力，保持健康。黑烏龍茶能減肥嗎？黑烏龍茶減肥功效

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