白茶的營養價值|白茶養生

    對于白茶了解的人并不多。關于白茶的營養價值的認識，更是甚少，白茶是六大茶類之一，其具有抗衰老、美白的功效。今天中國茶葉網的小編就為大家詳細介紹一下白茶的營養價值。
　　白茶一是指用白茶樹鮮葉為原料制成的茶葉，如浙江安吉白茶實屬綠茶，二是指以普通茶樹鮮葉為原料，采用自然萎凋、微發酵、自然干燥制成的茶葉，即發酵類白茶，不經揉炒，自然干燥，號稱“日曬茶”。白茶最主要的特點是毫色銀白，白茶的主要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。
　　白茶的營養價值有哪些?白茶除了含有其它茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明，長期飲用白茶可以顯著提高人體內酯酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內血液中多余的糖份，促進血糖平衡。白茶含有豐富的多種氨基酸，性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功效，在產區內夏季啜一杯白牡丹茶水，很少會中暑，因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。
　　白茶存放時間越長，白茶的營養價值越高。
    白茶中還含有維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A，可預防夜眼病。同時白茶還有防輻射物質，對人體的造直機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害，因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害的，尤其是少年兒童更應該提倡多喝白茶，白茶的功效有利于保護眼睛，健康身體。
　　白茶是采用單芽為原料按白茶加工工藝加工而成的，稱之為銀針白毫，茶樹品種的一芽一二葉，按白茶加工工藝加工而成的白牡丹或新白茶;采用菜茶的一芽一二葉，加工而成的為貢眉、壽眉。那么一起來了解下白茶的營養價值。
　　白茶含有防輻射的物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少輻射的危害。同時白茶含有豐富的維生素A，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病，提倡多喝白茶，有利于保護眼睛。
　　以上就是白茶的營養價值的介紹，希望這樣描述能給大家帶來幫助。雖然喝白茶對人體的好處多多，但是大家也要注意不能飲用過量或是過濃。

白茶的營養價值